El mindfulness consiste en un conjunto de prácticas, basadas en la meditación, que resultan muy beneficiosas para la reducción para el estrés, para evitar la dispersión del pensamiento y para centrar la mente en la vivencia plena del momento presente. Las investigaciones científicas más recientes han demostrado sus beneficios sobre la salud física y psicológica.

Todos los Jueves de 18:30 a 20 h

Presencial en Mallorca

IMPARTE: Mateu Estarellas Filósofo asesor

INSCRIPCIONES: healthy@canmoragues.com