El mindfulness consiste en un conjunto de prácticas, basadas en la meditación, que resultan muy beneficiosas para la reducción para el estrés, para evitar la dispersión del pensamiento y para centrar la mente en la vivencia plena del momento presente. Pero también, y sobre todo, es un camino de autoconocimiento que nos conduce a nuestro verdadero ser, más allá de las inquietudes del personaje a través del cual nos relacionamos con el mundo.

Todos los Jueves de 18:30 a 20 h

Presencial en Mallorca

IMPARTE: Mateu Estarellas Filósofo asesor

INSCRIPCIONES: healthy@canmoragues.com